こんにちは
先週から続いていた今季の最強寒波が九州ではやっと終わった感
先週の火曜日からずっと寒かったからですね
みなさまはどのように暖を取られましたか
私もさすがにエアコンのリモコンに手が伸びかけました
でもセミリタイア後に冬季エアコン使用をまだやっていないので、ここで記録が途切れるのもなあと思い返し
あとアパートの我が部屋は老朽化のせいか隙間風が入ってくるありさまで、暖房入れても非常に効率が悪そう
結局のところ、厚着と工夫でなんとかなりました
どのように対応したかというと
まず着るものは厚手の服を重ね着して一番上に半てん
ボトムスにはヒートテックを履いてその上から裏起毛の厚手のスウェット
靴下も厚手の冬用
首回りが寒く感じるのでネックウォーマーも着用
手先が冷えるので、使い捨てカイロも使いました
使い捨てカイロは在職中に使用していた残りで、使用期限を6年ほど過ぎたもの
持続時間が若干短いくらいで十分に使用できたのが嬉しいところ
夜になると足も冷えてきたので、電気座布団を足元に置いて足温器として使用
そしてスクワット等の運動で体温を上げ血液の循環をうながす
これでなんとか寒波をやり過ごしました
寝るときに手足が冷えてると寝付けないので、シャワーの設定温度をいつもより上げて身体を温めて寝るようにしたら割とちゃんと熟睡できましたね
いやーエアコン使わなくてもなんとかなるもんです
傍からみると修行以外の何ものでもないですが、工夫することが楽しくなっちゃうんですよ
部屋に複数いるときにはエアコン等の暖房をサクっと使った方が良いと思いますが、おひとりでいるときには色々工夫して乗り切ってみるのも面白いです
ではまた
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